Sağlığınız ve Hedefiniz İçin
En Uygun Programı Seçin
Tüm programlarımız birebir Diyetisyen Berkay Diktaş takibinde, kan tahlillerinize ve yaşam tarzınıza özel olarak tasarlanır.
Online Beslenme Danışmanlığı
Yoğun çalışma temposu, farklı şehir veya ülkede yaşama gibi durumlarda kliniğe gelmenize gerek kalmadan, tamamen dijital ortamda haftalık ölçüm kontrolleri, liste revizyonları ve anlık mesajlaşma desteği sunan premium danışmanlık hizmetidir.
Online Beslenme Danışmanlığı Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Kilo Verme Programı
Yıllardır denenen şok diyetlerin aksine, metabolizmayı canlandıran, kas kaybını önleyen ve verdikten sonra kiloyu korumayı öğreten bilimsel zayıflama programı.
Kilo Verme Programı Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Kilo Alma Programı
Düşük iştah, hızlı metabolizma veya sindirim sorunları sebebiyle kilo alamayan bireylere yönelik yüksek kalorili, hacmi küçük ama besin değeri yoğun özel menüler.
Kilo Alma Programı Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Sporcu Beslenmesi
Fitness, koşu, crossfit, yüzme veya profesyonel spor branşlarıyla ilgilenenler için antrenman öncesi-sonrası beslenme ve supplement stratejileri.
Sporcu Beslenmesi Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Kişiye Özel Beslenme Programı
Gıda intoleransları, alerjiler, vejetaryen/vegan beslenme tercihleri veya vardiyalı çalışma saatlerine birebir uyarlanan esnek beslenme modelleri.
Kişiye Özel Beslenme Programı Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Hastalıklarda & Klinik Beslenme
Kronik hastalıkların semptomlarını hafifleten, kan değerlerini regüle eden ve ilaç kullanım ihtiyacını minimize etmeye yardımcı medikal beslenme tedavisi.
Hastalıklarda & Klinik Beslenme Paketi
Haftalık görüntülü seanslar, kişiye özel menü ve 7/24 WhatsApp danışmanlığı dahildir.
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İlerliyor?
İlk adımdan hedefinize ulaşana kadar her hafta adım adım yanınızdayız.
Başvuru ve Ön Görüşme
WhatsApp veya iletişim formumuz üzerinden hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve günlük temponuzu öğreniyoruz.
Kan Tahlili & Metabolizma Analizi
Son 6 ay içindeki kan tahlilleriniz, hormon değerleriniz ve vücut ölçümleriniz diyetisyenimiz tarafından titizlikle değerlendirilir.
Kişiye Özel Menü Planlaması
Sevdiğiniz besinler, çalışma saatleriniz ve bütçenize göre hazırlanan sürdürülebilir haftalık menünüz teslim edilir.
Haftalık Seans & 7/24 Takip
Haftalık görüntülü kontrol seansları, tartı takibi ve anlık WhatsApp soru-cevap desteği ile motivasyonunuz yüksek tutulur.
Sıkça Sorulan Sorular
?Online diyet danışmanlığı nasıl işliyor?
Online danışmanlıkta haftalık randevu saatimizde görüntülü görüşme yapıyoruz. Haftalık kilo ve ölçüm takiplerinizi değerlendirip yeni haftanın menüsünü birlikte planlıyoruz. Hafta boyunca dışarıda yemek yerken veya kafanıza takılan her konuda WhatsApp'tan doğrudan bana ulaşabiliyorsunuz.
?Kan tahlili yaptırmak zorunlu mu?
Daha sağlıklı, güvenli ve metabolizmanıza tam uyumlu bir program hazırlayabilmemiz için son 6 aya ait açlık kan şekeri, insülin, tiroid, karaciğer enzimleri ve vitamin değerlerini görmeyi önemsiyoruz. Tahliliniz yoksa hangi parametrelere baktırmanız gerektiği konusunda sizi yönlendiriyoruz.
?Yurtdışında veya farklı bir şehirde yaşıyorum, katılabilir miyim?
Evet! Danışanlarımızın büyük bir kısmı Almanya, İngiltere, ABD, Hollanda ve Türkiye'nin farklı illerinde ikamet etmektedir. Saat farkı gözetilerek online seanslar düzenlenmektedir.
?Diyette yasak veya aç kalma var mı?
Kesinlikle hayır. Yasakların diyet motivasyonunu kırdığı bilimsel bir gerçektir. Dengeli porsiyon kontrolü, alternatif değişim listeleri ve sağlıklı fit tatlı tarifleriyle süreci keyifli hale getiriyoruz.